Comprendre les Défis

🏁 Les Défis sur Sunna sont conçus pour t’aider à intégrer de bonnes habitudes dans ta vie quotidienne, à ton rythme et selon tes objectifs.

🔍 Où trouver les défis ?

1. Ouvre l’application Sunna

2. Va dans l’onglet Discover

3. Clique sur “Défis”

4. Choisis un défi qui t’inspire, lis bien la description ou le programme

5. Appuie sur “Je Participe”

📅 Où voir les tâches du défi ?

Une fois inscrit à un défi, les tâches apparaissent chaque jour dans ton Planner, même si tu n’es pas un utilisateur Premium, ou directement sur le Calendrier.
Tu auras une action à accomplir selon le thème du défi, que tu pourras ensuite marquer comme terminé ✅ une fois vraiment fait.

Si tu préfère avoir une vue de ton Planner par heure tu trouveras les défis à la fin ou bien si tu préfères une vue par bloc de priorité tu trouveras les défis dans le bloc “Défis”.

🧘‍♂️ Avance à ton rythme

Chaque défi est conçu pour t’accompagner avec bienveillance, sans pression.

Par exemple, le défi Lecture du Coran est prévu pour durer environ 75 jours.
Pourquoi autant ? Parce que l’objectif n’est pas de "finir vite", mais de lire, comprendre et méditer chaque verset, ainsi que de bâtir une réelle habitude.

👉 Si tu es en forme et que tu veux lire plus, rien ne t’en empêche !

📆 Exemple concret

Imaginons que nous sommes le 23 avril 2025.
Tu termines ta lecture du jour, mais tu as du temps et tu ressens l’envie de continuer de lire le Coran al hamdûlilah.
Tu peux alors lire la sourate prévue pour le 24 avril (ou n’importe quel jour suivant), et valider cette tâche en avance.

En fait, tu peux valider n’importe quel jour du défi, passé ou futur, selon ton propre rythme.

✨ Quitter pour recommencer

Que tu sois en avance, en retard ou que tu souhaites recommencer un défi, Sunna s’adapte à toi.

Pour arrêter un défi, il te suffira de te rendre sur la page du Défi et cliquer sur le bouton “Abandonner”.

Par la suite, le bouton deviendra “Je participe” pour te permettre de recommencer le défi.

💡 Tu souhaites quitter un défi ? Sache que tu ne perdras pas ton historique : les défis que tu as complété restent toujours visibles depuis le Calendrier.

📝 N’oublie pas : tu peux aussi ajouter des notes

Chaque jour de défi te permet d’ajouter une note personnelle, à partir du Planner ou du Calendrier.
C’est l’endroit idéal pour écrire :

• Une réflexion

• Une leçon retenue

• Un verset marquant

• Ou même une simple intention

🚨 Rappelle-toi : l’essentiel est de te challenger en essayant d’instaurer petit à petit des bonnes habitudes.

Besoin d’inspiration ou de motivation ? Explore les différents défis disponibles dans Sunna pour bâtir des habitudes durables, in sh Allah 🤍

Tu as une idée de Défis ? N’hésite pas à me la partager dans les Suggestions !